| Главная страница портала » Главная страница каталога статей » Публикация статей на тему » ДОМ И СЕМЬЯ |
Советы для будущих мамочек
 Во время вынашивания ребенка будущим мамочкам нужно особенно тщательно следить за здоровьем потому что организм женщины перестраивается, перестраивается гормональный баланс, понижается сопротивляемость организма, а порой усиливаются хронические заболевания. Верные привычки питания и большое время сна позволят избежать простудных и других заболеваний. Правила в питании необходимо менять в положительную сторону, но в то же время не стоит употреблять блюда, которых не ели раньше. Быстрое обращение в поликлинику если вы заметили первые признаки беременности, обязательно. Именно на начальных неделях вынашивания ребенка есть возможность найти и излечить большинство отклонений. К выбору специалиста относитесь очень серьезно - ведь он помогает вам в очень ответственный отрезок времени. Больше ходите на свежем воздухе, глядите на красивые вещи, старайтесь избегать конфликтных моментов, побольше улыбайтесь и наслаждайтесь беременностью! Помните, ребеночек уже слышит ваш голос. Говорите с ним, пытайтесь почувствовать его движения. У некоторых бывают особые желания в еде. Утоляйте их, но в меру. Помните, что лишние килограммы пришедшие при беременности очень сложно будет сбросить. Не стоит подниматься и есть ночью. Кушайте поменьше соленого, мучного. Питание должно стать углеоводно-белковым. Диетическое мясо, рыба, овощи, каши и т.д. Не стыдитесь напомнить родным и знакомым, в каком положении вы пребываете. Вам стоит оберегать себя от телесных и моральных напряжений. В период беременности необходимо отказаться от опасных привычек, таких как курение и спиртное. Помните, что вы ответственны за здоровье человечка, которому только предстоит войти в жизнь! Во многих современных роддомах сейчас есть УЗД с помощью которых можно хорошо рассмотреть малыша и записать на диск запись исследования. А можно и напечатать фотографию. Чтобы узнать, на каком этапе находитесь, взгляните на календарь беременности. Не лишайте себя удовольствия приобретений для будущего ребеночка, подготовьте детскую, проведите ремонт. Малыш в первые дни займет все ваше время и внимание. Помните об этом. Хлопот после рождения малыша вам хватит, поэтому займитесь теперь покупками детских вещичек, стиркой. Решите вопрос с роддомом и врачом, у которого будете рожать. Подумайте, будут ли у вас платные роды, необхоима ли вам послеродовая палата, врач неонатолог и т.д. Заранее соберите вещи в в родильный дом, пускай она будет наготове. Точную дату рождения малыша предсказать невозможно. Вот почему вам нужно быть наготове к рождению малыша постоянно. У вас всё будет превосходно! Пчеловодство по методу Корнижевского описание и применение.  Источник: | |
| Категория: ДОМ И СЕМЬЯ | Добавил: ucheetel (29.11.2010) | |
| Просмотров: 3494 |
| Всего комментариев: 0 | |
Схожие материалы:
Категории раздела
| АКТИВНЫЙ ОТДЫХ [7] | БИЗНЕС И ФИНАНСЫ [93] |
| ДОМ И СЕМЬЯ [75] | МЕДИЦИНА И ЗДОРОВЬЕ [110] |
| КУЛЬТУРА И ИСКУССТВО [43] | ИНТЕРНЕТ И ТЕХНОЛОГИИ [65] |
| КОМПЬЮТЕРЫ [21] | ОБРАЗОВАНИЕ И НАУКА [41] |
| ПУТЕШЕСТВИЯ [36] | ПРОМЫШЛЕННОСТЬ [134] |
| ТОВАРЫ И УСЛУГИ [108] | УВЛЕЧЕНИЯ [55] |
| СМИ И ПЕРИОДИКА [8] | СПОРТ [19] |
| КРАСОТА И МОДА [30] | ДЛЯ ДЕТЕЙ [8] |
| ПОЛИТИКА И ЭКОНОМИКА [8] | РАЗНОЕ [69] |
| РЕКЛАМА И PR [17] | ВЕБ ДИЗАЙН [7] |
| АВТОМОБИЛИ И МОТО ТРАНСПОРТ [105] | СТРОИТЕЛЬСТВО И НЕДВИЖИМОСТЬ [151] |
| СЕЛЬСКОЕ ХОЗЯЙСТВО И АГРАРИЯ [21] | ТРАДИЦИИ, ОБРЯДЫ И РЕЛИГИИ [11] |
| ПРАВО [23] |