Вы уверены, что знаете реальную и ценную пользу массажа тела? Знаете ли вы, почему они так полезны для вашего психофизического благополучия? Прочтите этот пост и вы откроете для себя много ценной информации!
 Ценимый с древних времен массаж оказывает благотворное воздействие на организм, которое мы часто игнорируем или недооцениваем. Массаж — настоящая панацея для нашего психофизического благополучия, независимо от нашего возраста. Если выполнять его профессионально, с умом использовать руки, использовать правильные техники и правильные продукты, массаж тела — это нечто большее, чем просто драгоценные и волшебные объятия. Каковы преимущества массажа? Давайте откроем их вместе, и вы поймете, что без них вы уже не сможете обойтись!
Польза массажа тела
Массаж тела приносит много важных полезных эффектов: он положительно действует на соединительную ткань (т.е. кожу, дерму и гиподерму), на мышечную, скелетную, сердечно-сосудистую, дыхательную и лимфатическую системы, на стресс и настроение. Давайте проанализируем их по одному.
№1. Массаж глубоко очищает кожу
Массажи очищают кожу, делая ее более эластичной, здоровой и сияющей. Действие массажа, по сути, очищает кожу от омертвевших клеток и токсинов; регулирует секрецию, стимулируя работу сальных и потовых желез; стимулирует поры, которые смогут более глубоко впитывать питательные вещества, которыми будет обработана кожа; делает соединительные ткани более эластичными и расслабляет кожу.
№2. Массаж снимает мышечное напряжение
Воздействуя на контрактуры и расслабляя нервы, массаж ослабляет мышечное напряжение, место, где спрятаны стресс и все эмоции, которые мы испытываем. Их удерживают мышцы, которые напрягаются и сокращаются. Благодаря массажам тело расслабляется и расслабляется, снимается мышечная боль, а движения становятся более свободными и эластичными. Массаж освобождает тело от эмоционального и энергетического напряжения, помогая ему вновь обрести драгоценную гармонию. Не забывайте, что кожа напрямую связана с разумом: вы массируете не только кожу, но и мысли, способствуя общему психофизическому благополучию.
К слову, массаж третьяковская доступно в удобное время.
№3. Массаж положительно действует на физическую боль от усталости
Ваше тело настолько устало, что стало жестким и сморщенным? Массаж оказывает полезный расслабляющий эффект, положительно воздействуя на физическую боль, которую может вызвать хроническая усталость. Выполняя правильные движения и воздействуя на правильные точки, массаж способен расслабить тело – привилегия, которая сегодня часто неизвестна и очень желательна.
№4. Массаж стимулирует лимфатическую систему и помогает бороться с целлюлитом
Массаж также полезен для стимуляции лимфатической системы, помогая почкам выводить опасные отходы и токсины, а также выводить жидкости, застоявшиеся в организме. Кроме того, это благотворно влияет как на иммунную систему, так и на силуэт тела. Фактически, массаж стимулирует кровообращение и выводит жидкость, помогая предотвратить появление раздражающих подушечек и неприглядного целлюлита. Кроме того, массаж оказывает регенерирующее действие на тело и кожу, улучшая микроциркуляцию и борясь с отеками и воспалениями.
№5. Массажи улучшают работу сердечно-сосудистой системы
Да, массаж также благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему. В частности, они помогают снизить давление на кровеносные сосуды и частоту сердечных сокращений, улучшить кровоток и качество крови, циркулирующей в нашей сердечно-сосудистой системе, а также укрепить сердце. Кроме того, улучшение кровотока также имеет важные последствия для всех тканей и органов тела, которые смогут получать правильное и необходимое питание, способствуя нашему общему психофизическому благополучию.
№6. Массаж помогает дыхательной системе
Снимая эмоциональное напряжение, стресс и тревогу, воздействуя на область диафрагмы и межреберных мышц, способствуя расслаблению тела, массаж помогает правильно дышать, а также улучшает оксигенацию крови и тканей тела.
№7. Массажи положительно влияют на кишечник и желудок
Массажи также могут благотворно влиять на кишечник и желудок, улучшая пищеварение и перистальтику, помогая при гастритах и запорах.
|
