 Благодаря воздействию музыки на наш организм мы можем бороться с психическими заболеваниями и даже уменьшать физическую боль. Давайте узнаем как!
Для борьбы со стрессом
Мягкая музыка очень полезна для тела и мозга. Это позволяет, как занятие йогой, очистить разум и почувствовать себя хорошо. Причина проста: выбор песен, которые вы слушаете, очень личный и вызовет у вас уникальные ощущения, связанные с вашими воспоминаниями и вашим душевным состоянием.
Например, прослушивание той же мелодии, которую вы слушали в отпуске, неизбежно увяжет вас с самочувствием во время отпуска! Мораль: тип музыки, которую вы слушаете, определяет ваше душевное состояние в данный момент.
Узбекские песни ассоциируются с хорошим настроением и летним днем, а если Вам посчастливилось побывать в Узбекистане и попробовать местного плова и фруктов, то при любом настроении услышав знакомую песню или мелодию с национальными узбекскими нотами, вы обязательно вспомните прекрасные моменты проведенные в Узбекистане.
Лучше спать
Прослушивание определенных песен перед сном может помочь вам получить более спокойный сон и полноценный отдых . Если у вас проблемы со сном, не бойтесь составить список успокаивающих песен и слушайте их, когда ложитесь спать. Закройте глаза и спокойно дышите.
Примечательно. Петь - значит создавать мощный звук и эмоциональные вибрации. Снимая нервное напряжение, они десятикратно увеличивают энергию, успокаивают и проясняют ум.
| 
